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¿Cómo evitar la depresión de Facebook?

¿Cómo evitar la depresión de Facebook?


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Estamos mucho más inclinados a sentirnos frustrados cuando nos comparamos con otros sobre la base de lo que vemos en Facebook que cuando comparamos comparaciones de carne y hueso: el personal de la Universidad de Lancaster.

Te arruinas haciendo mucho Facebook


Los expertos estudiaron a 35,000 participantes en 14 países, con edades comprendidas entre 15 y 88 años. Actualmente hay 1.800 millones de usuarios de Facebook y mil millones de usuarios activos en todo el mundo. Facebook depressziу fenómeno bien conocido: la Academia Estadounidense de Pediatría también se ocupa de ello. Según su definición, "los adolescentes y los adolescentes pasan una cantidad significativa de tiempo en Facebook y, por lo tanto, a menudo tienen los síntomas clásicos de la depresión". Universidad de Lancester nosotros mismos, somos propensos a las interrupciones y a repensar las cosas. Cuanto más tiempo pasamos en Facebook, mejor nos culpamos a nosotros mismos.Las siguientes son las cosas que empeoran el problema:
- cuando observamos a otros y la envidia entre nosotros
- cuando los ex están entre nuestros conocidos
- Compararnos con los demás
- A menudo tenemos llamadas negativas. Estas son las situaciones a evitar si desea mantener a Facebook deprimido fuera de la fórmula, los profesionales lo están.