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Si! ¿Cuánto come este niño?

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Las enfermedades graves pueden prevenirse prestando especial atención a su dieta equilibrada cuando alimenta a su hijo. Cocinar y comer conscientemente es responsabilidad de los padres.

Si! ¿Cuánto come este niño?

Desde el principio, es especialmente importante que su hijo tenga buen consumoeducarlo, ya que comer en los primeros años influye mucho en sus hábitos alimenticios posteriores. Desafortunadamente, las estadísticas en nuestro país son desalentadoras: un estudio de primavera de 2009 de la Sociedad Húngara de Pediatras descubrió que se recomendaba que los niños de 1 a 3 años tomaran 500 mg de sodio. consumen múltiplos diariamente Una de las principales razones de esto es que desde la edad de un año en adelante, los pequeños comen las mismas comidas que sus padres, aunque en este período tendrían que ajustar las comidas a las necesidades de la organización en desarrollo.

¿Por qué hay tantos heridos?

La ingesta excesiva puede dañar los riñones subdesarrollados de los niños pequeños y también tener un efecto negativo en su presión arterial. Entrada de entrada alta a vйrnyomбsemelх También aumenta el riesgo de hemorragia cerebral, enfermedad renal y masa muscular ventricular izquierda (hipertrofia).
Por iniciativa de la Comisión Europea, Hungría también se ha unido al Programa Marco de la UE para Reducir el Contenido de Alimentos de Más y Más en los Estados Miembros.
Según las encuestas realizadas en la población adulta de Hungría, la hipertensión afecta a 2,5 millones de personas. Por lo tanto, es importante que elija cocinar los alimentos de su hijo deliberadamente a una edad temprana, o elegir ingredientes que no contengan o que solo reduzcan las cantidades de utensilios de cocina. También debe tener en cuenta que su bebé no es un adulto pequeño, ya que a su cuerpo le resulta más difícil lidiar con el "gran salto" de los grandes.

Tu y tu comida

Actualmente, el 77 por ciento de la ingesta de la población está disponible alimentos procesadosbhl, no el buh añadido. Por lo tanto, vale la pena prestar atención a lo que hay en el carrito de compras. Entre nuestros alimentos básicos hay un contenido extremadamente alto de panes, carnes, quesos, ovejas, carnes, carnes ahumadas, especias y especias.

¡Piensa antes de darle comida!

Puede calcular el contenido de alimentos multiplicando el contenido de sodio en la etiqueta por 2.5. El consumo diario recomendado de la cocina es de 1,2 g para niños y 5 g para adultos.
Los alimentos para niños tienen un contenido controlado de sodio y se pueden tomar varias veces al día. En lugar de los productos lácteos que son demasiado pequeños para los niños, vale la pena agregar una bebida para bebés a base de leche, ya que además de la cantidad óptima de todos los nutrientes (blanco, hierro, calcio, magnesio, etc.) necesarios para el crecimiento.

¿Cómo puede reducir la ingesta de su hijo?

Si tiene jugo, algunos pueden ayudar. Dado que los alimentos en sí contienen el sodio necesario para que nuestro cuerpo funcione, básicamente no deberíamos necesitar alimentar nuestros alimentos a cualquier edad. Prepare la dieta de su hijo aún más cuidadosamente que los adultos, ya que en estos casos, la comida puede ser deliciosa sin usted. ¡Considera los siguientes consejos!
  • Al cocinar, puede hacer trampa en los sabores que no sean hierbas, por ejemplo, puede usar hierba de hierro, que se puede agregar cuidadosamente para descubrir nuevos sabores.
  • Freír junto con verduras y frutas también puede contribuir a que la familia acepte sabores más ligeros.
  • Cuantas más especias (verdes) aromáticas, verdes y frutas use, más podrá reducir su consumo, lo que no solo tiene un efecto positivo en la salud de su familia, sino que también beneficia a su hijo.
  • En lugar de darle dulces, ¡dele a su hijo semillas oleaginosas, verduras en rodajas y frutas!
  • ¡Compre productos naturales, bebidas para bebés a base de leche en lugar de productos lácteos secos!
  • ¡En lugar de cortes suculentos, favorezca el jamón natural!
  • ¡Use verduras frescas y siempre verifique el contenido de sodio de los productos preparados!
  • ¡Evite usar alimentos en polvo y cubos de sopa!
    • Fuente: Kisbögre y Tudor Hrrlevél, septiembre de 2010.
  • ¡No le des comida de bebé!
  • Reforma Menzare
  • Menzareform: no se trata de castigo


    • Comentarios:

    1. Assefa

      Esto es evidente, no te has equivocado

    2. Axel

      En mi opinión, estás equivocado. Estoy seguro. Propongo discutirlo. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.

    3. Evarado

      Completamente comparto tu opinión. En él, algo también es bueno, de acuerdo contigo.

    4. Mami

      Entonces sucede. Discutamos esta pregunta.

    5. Kigarisar

      Considero, que estás equivocado. Puedo defender mi posición. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

    6. Aglaral

      Si, eso es seguro



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